Em tempos de IA (inteligência artificial) deveríamos estar mais preocupados com IN (inteligência natural).
Como assim?
Isso mesmo que afirmei na frase, antes mesmo de nos preocuparmos com IA, e os efeitos dela, vamos perder empregos, vamos ser deixados para trás, vamos ficar obsoletos, deveríamos nos preocupar com a IN, que nos causa tantos problemas, e nem mesmo tomamos ciência disso.
Vou tentar ser mais claro, e falar de uma forma mais simples, evitando dar muitas voltas em termos de neurociência, para deixar o texto de hoje mais leve e fluido.
Nossa mente funciona em níveis emocional e racional, o que de forma englobada formaria o que estou chamando de IN (inteligência natural).
Você pode se observar, nossa mente está constantemente com o modo pensar ativado, pensamentos automáticos invadem nossa mente, o que inclusive torna impensável para muitas pessoas sequer cogitar a prática da meditação, que envolveria tentar interromper, de alguma forma, a torrente de pensamentos na mente.
Mas de onde estes pensamentos automáticos vem? De uma forma bem simplificada, eles são muito dependentes de nosso estado emocional, e há um formação de um círculo que se retro alimenta.
É comum nos deparamos com algo no nosso dia a dia, que aciona nosso sistema de luta ou fuga, do medo, o que nos coloca em um estado emocional de preocupação, ansiedade, frustração, culpa. Todos estes são sentimentos negativos.
Quando nossa emoção se torna negativa, nosso racional criativo e que tem clareza fica diminuído, pois a mente emocional toma conta, através da sensação básica do medo, o que acaba tornando estreita nossa forma de pensar. Este é aquele momento em que não conseguimos ver soluções, só vemos problemas.
Neste estado, nossa mente começa a gerar pensamentos automáticos todos centrados na negatividade, o que somente nos arrasta cada vez mais para um estado emocional negativo, basicamente de medo, que se apresenta em diversas formas, como já disse, preocupação, estresse, culpa, frustração, ansiedade.
E continuamos passando pelo nosso dia, encarando novos fatos e eventos, e mesmo aqueles que poderiam ser interpretados de uma forma boa, ou ao menos neutra, passam a ser interpretados por nós como algo ruim, uma má notícia, pois nossa mente, capturada pelo emocional negativo, passa a atribuir uma “etiqueta” de negativo em tudo que acontece.
Se não fizermos nada, ficamos presos neste círculo vicioso. Pois as emoções negativas geram pensamentos automáticos negativos, que estreitam nossa visão e raciocínio, passamos a ver tudo negativamente, e continuamos assim deixando nosso estado emocional mais negativo, sem saída.
E quando ficamos neste estado, perdemos clareza, criatividade, conexão pessoal, deixando de nos relacionar de forma adequada, de enxergar oportunidades, de sermos produtivos, de conseguirmos achar soluções. Perdemos tudo isto, e mais na verdade, simplesmente por não termos dominado adequadamente nossa IN.
O que precisamos fazer aqui? Precisamos exatamente interromper este círculo, temos de afastar as vozes interiores dos pensamentos automáticos, encarar elas, dizer para elas que sabemos que elas não são nós, somente mensageiros do caos de nossas emoções negativas, e temos de inserir pensamentos positivos, de gratidão, amor, compaixão, tudo que pudermos produzir, de forma a retirar nossa mente emocional do estado negativo.
Percebem a complexidade do processo? Tenho certeza que você se identificou. E isto tudo acontece com a nossa IN.
Por isso eu afirmo que não devemos nos preocupar ainda com a IA, pois a IN tem causado estrago em nossas vidas de forma constante. Dominarmos nossa IN pode causar tantos avanços na nossa vida, a ponto inclusive de nos colocarmos em um estado emocional positivo, e onde parece haver um problema, enxergar oportunidades, e ver como a IA pode ser usada em nosso favor (eu tenho certeza disso já, a IA tem me criado grandes oportunidades, tornando muito mais produtivo meu trabalho).
Nossa IN (inteligência natural) tem, basicamente, um sistema emocional inconsciente, e um sistema racional consciente.
Em nosso racional consciente temos desejos e medos. Nossa relação emocional com eles cria registros em nosso emocional inconsciente, onde temos crenças, que podem ser limitantes ou empoderadoras.
Aqui está a chave da nossa IN. Quando aprendi sobre crenças de escassez e abundância, comecei a entender todo este processo, e um mundo incrível de autoconhecimento se abriu na minha frente.
Nosso racional acaba sendo governado por nossas crenças, pois elas geram estados emocionais e pensamentos automáticos. Portanto, precisamos a todo custo colocar em nosso inconsciente crenças empoderadoras, e eliminar as crenças limitantes, para conseguirmos criar ume estado emocional positivo, que faz nosso racional consciente deslanchar em toda sua potencialidade.
Rápido e simples exemplo. Eu mesmo sofri bastante com esta crença de escassez. Ficamos envoltos naquelas ideias de que dinheiro é escasso, que não dá em árvores, que não é fácil ganhar, que a maior chance de ficar rico é ganhando em alguma loteria. Seguimos pensando isso racionalmente, e é a mensagem que vamos enviando ao nosso inconsciente emocional. Na próxima vez que uma ótima oportunidade de negócio, de parceria, de algum projeto surja na sua frente, o inconsciente já tem uma mensagem clara, “não é fácil fazer dinheiro”, então ele vai realmente tornar difícil para você, gerando um estado emocional negativo, disparando pensamentos automáticos como “não estou pronto para esta oportunidade”, “parece muito bom para ser verdade, deve ter algo por trás”, e daí seu racional consciente fica invadido por estes pensamentos que te afastam da oportunidade.
Nós criamos nossa própria realidade. Não se trata de mágica, se trata de neurociência e teoria comportamental.
Da próxima vez que você pensar nos problemas que a IA pode causar no mundo, lembre-se que primeiro temos de resolver o problema da IN.
Domine sua IN.
A IA será sua ferramenta.